常聽人說補鐵是美容的火車頭，以前仗著年輕有本錢還不以為意，生完兩個孩子後，體會到身體狀態一去不復返，不僅體質改變、體力下降，許多營養素缺乏的現象也一一浮現，讓我心裡的警鐘響起，不能再放任不管，是時候該好好正視自己的健康了。
一起看開箱影片
根據統計，鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一，台灣女性19%有缺鐵情形，男性有7%也深受困擾，缺鐵不只影響血液健康，也會影響睡眠，連帶讓白天上班也疲憊不堪。傑洛米媽咪都會手腳冰冷，腳太冰冬天都難入睡，每個月經期這段時間都會特別無力，做什麼事都軟趴趴的，由於經期會加速流失鐵，女生缺鐵成了常態。在經期期間，除了安心大口啃巧克力之外，我會刻意多選擇含鐵量高的食物來補充，像是我很愛吃的牛肉、文蛤的鐵含量就很高，蔬果中也有許多推薦補鐵的像是火龍果、紫菜、紅莧菜、菠菜等等都很不錯，但說實話一天進食量就固定這樣，再多我也吃不下了，或是買外食，無法從飲食足夠攝取的鐵質，所以轉向從額外補充營養品下手。
有感補鐵保健品怎麼選
今天來分享這兩週我在補充的鐵補給品【加悅生醫 】的「 🇯🇵植素力-新型螯合鐵 」，這個最開始吸引我的地方是隨時都可以吃，沒有飲食忌諱耶！大家都知道補鐵時建議避開咖啡、茶等，怕會影響體吸收，但這款加悅 植素力 日本製植物性鐵軟膠囊是日本專利新型鐵，與傳統鐵劑不同，無飲食禁忌，讓愛喝咖啡的我好開心呀~不用為了配合吃營養品而捨棄最愛的咖啡。
市面上常見的鐵補充品每顆鐵含量大約7.5~15毫克間，高單位的植素力每顆含24毫克螯合鐵，吃一顆大概等於吃127顆蘋果(到底誰能一天吃這麼多蘋果啦……)
為什麼要這麼重視補鐵呢？因為鐵是構成血紅素和肌紅素的重要成分，扮演著非常重要的腳色，如果缺鐵，就容易產生問題，但鐵質卻偏偏是人體很常缺乏的營養素之一，尤其是女性更為明顯，所以注意身體發出的缺鐵的信號，適時額外補充鐵很重要。
加悅生醫評價/日本製鐵劑推薦
植素力是加悅與日本原廠討論研發，在日本當地原廠製造，製成後才進口台灣。而且到台灣後加悅生醫還會主動再送第三方再次檢驗，確認與原廠資料一致後才上架販售，為消費者層層把關的嚴謹態度讓人值得信任，讓我們更安心的吃下肚。
新型螯合鐵是什麼/吃素食鐵有用嗎
植素力是液態軟膠囊，比起錠劑、一般膠囊，液態軟膠囊雖然成本較貴，但吸收快速直接，廠商仍然選擇下重本。而且植素力的液態軟膠囊全部都是素食成分，與一般軟膠囊用豬皮製作不同，素食者可以安心食用。
加悅 植素力通過了耐酸測試，在PH1-8的環境下都不會被破壞，所以不擔心胃酸出來攪局，讓鐵可以有效送達小腸，達到真正補給。而且這不是隨便說說的，加悅 植素力榮獲FDA最高等級GRAS認證，這個認證需要符合獨特性（專利）、效果、安全，三種具備才可通過認證，讓我很放心不是在吃安慰錠。
適用對象：產後婦女、術後保養、銀髮族、外食族、全素食者等等容易缺鐵的高風險族群。世界衛生組織指產後婦女建議持續補充鐵劑6至12個月，避免引起產後貧血。長輩若牙口不好，容易選擇性進食造成飲食不均，就會有缺鐵的危機，記得要多多關心家中長輩身體健康狀況喔！許多人認為缺鐵的症狀就是頭暈，其實並不只這樣，若時常注意力不夠專注、體力下降、精神差、面容憔悴等，這些都有可能是缺鐵的信號喔！
植素力-新型螯合鐵推薦嗎
植素力特別添加了葉酸，讓孕婦補充營養品上有更好的吸收力，不論是在備孕中、孕期中或哺乳中的女性都很推薦使用。
女性補鐵心得/月經來疲勞感可以吃什麼/補鐵保健品實測
植素力每錠獨立包裝，比起一整罐的包裝方便、衛生多了，而且防潮不易變質，小小的好攜帶。這兩週下來，早上看鏡子覺得臉色沒有這麼菜了，好像比較有朝氣了。我之前吃過的鐵劑吃得到明顯的鐵味，其實不太好聞，植素力液態軟膠囊吃起來沒有怪味，小小顆的圓潤好吞，讓我不會排斥吃。忙碌的現代人很難慢下腳步生活，三餐也不正常，適時的用營養品補給很重要，植素力全素螯合鐵是一般鐵劑的3.7倍吸收力，特殊分子結構式快速好吸收，持續3週有感，為自己補給營養，也照顧全家健康。
官網：加悅生醫
粉專：加悅生醫
Google商家：加悅生醫
Line：加悅生醫
※感謝加悅生醫邀約合作 ,內容為本人真實感受體驗僅供參考，請安心賞文。文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)，不等於宣稱療效,不保證每個人實際使用後的狀況皆相同。產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、體質膚質、使用習慣等不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。每個人喜好、感受及價值觀不同，如需購買或瞭解詳情，請自行搜尋官網或商品詳細資訊!與大家分享優惠好康資訊囉※
